Gaia

Gaia je dle původní řecké mytologie jméno bohyně Země. Dnes je tento název spojován s planetou Zemí samotnnou. Traduje se, že je to její vědomí, či duše. Gaia je tak pokládána za živou inteligenci zhmotněnou ve formě planety Země, která je schopna vnímat. Vznik života na Zemi tedy není náhodný, ale je to záměr této původní inteligence tvořit něco živého, a následně to udržovat při životě. Původní cilivizace uctívali tuto inteligenci, dokonce ji dávali množství darů a obětin ve formě ulovené zvěře, plodů a dalšího jídla.

Lucidní snění

Lucidní snění neboli bdělý spánek. Je stav, kdy si spící během procesu snění uvědomuje skutečnost, že sní, a vzniká tak příležitost sen vědomě řídit a ovládat. Snící tak může pozměňovat objekty, situace a veškeré jevy podle vlastního uvažení. Psychologové se shodují na tom, že schopnost lucidně snít je cesta do lidského nevědomí, prostoru, kde se vyskytují nevědomé vzpomínky a myšlenkové konstrukce, které ovlivňují život v bdělém stavu. Podle nich lze pomocí lucidního snění vědomě objevit tuto oblast psychiky a své nevědomé obsahy mysli si tak lépe uvědomit a lépe tak pochopit své vzorce chování , což má většinou za následek zlepšení kvality života. Technik pro navozování lucidního snění je spoustu. Hlavní metodou je podle většiny expertů v této oblasti zavedení snového deníku. Díky zachycovávání svých snů propojujeme nevědomou a vědomou část své mysli a pravidelným posilovýním těchto spojů dosáhneme lepšího zapamatování si snů, což může nakonec vést ke schopnosti lucidního snění. Dalšími pomůckami jsou rostliny a další prostředky, zlepšující kvalitu spánku a snění. Mezi nejznámnější rostlinu vyvolávající tyto schopnosti patří Calea Zacatechichi.

Serotonin

Serotonin je chemická sloučenina vyskytující se v naší nervové soustavě, jejíž optimální množství množství způsobuje pocity radosti, spokojenosti a duševní pohody. Její nedostatek však způsobuje negativní změny nálad, agresivitu, depresi či poruchy spánku. Optimálně ho lze přirozeně doplnit zdravou životosprávou, psychohygienou, uspokojícími sociálními vazbami a pohybem. Pokud není jiná možnost, lze ho uměle doplnit prostředky s antidepresivními účinky.

Serotoninový syndrom

Serotoninový syndrom je velice nebezpečný neurofyziologický stav, který je způsobený nadněrně vysokou hladinou serotoninu. Ta se do takto nebezpečné úrovně dostane zpravidla použitím nadměrného množství léčiv, nebo nevhodnou kombinací léčiv. Není tedy vhodné kombinovat antidepresiva a další prostředky s podobnými účinky, zejména takové, které účinkují na rozdílných bázích. Např. kombinace MAOI a SSRI je velice nebezpečná! Také kombinace extáze a dalších příbuzných drog v nepřiměřeném množství a v kombinaci s dalšími léky s antidepresivními účinky je zcela nežádoucí.

Mezi akutní příznaky serotoninového syndromu patří pocení, návaly tepla, zvýšený krevní tlak, nevolnost, zvracení. Mohou se dostavit také poruchy svalové koordinace, křeče a tělesný třes. Mohou se objevit halucinace, zmatenost či ztráta vědomí. Serotoninový syndrom může být v některých případech velice závažný průbeh a může dokonce končit smrtí.

SSRI

SSRI, tedy Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, jsou typy dnešních antidepresiv a dalších látek působících na stejné bázi (např. rostlina Kanna). Princip jejích účinků je postaven na tom, že blokují zpětné vychytávání serotoninu v presynaptické části neuronu, čímž zvyšují množství serotoninu v synapsi. Zvýšený vyskyt serotoninu  synapsísch tak pomáhá odbourávat deprese a další neurozy, které jinak vznikají jeho nedostatkem. Nesmí být kombinovany s jinými typy antidepresiv a látkama působících na jejich bázi, např. MAOI antidepresiva a rostliny účinkující jako MAOI – Banisteriopsis Caapi nebo Harmala.

MAOI

MAOI, tedy inhibitory monoaminooxidázy, jsou silná antidepresiva a další rostlinné látky působícíc na této bázi (B.Caapi) Princip jejich účinků je takový, že inhibují neboli potlačují funkci enzymu monoamioxidázy, který v z běžných podmínek rozkládá neurotransmitery dopaminu, serotoninu a noradrenalinu. A tak ulevují od depresí a úzkostí, které jinak vznikají nedostatkem těchto neurotransmiterů  

Nesmí být kombinovány s dalšími antidepresivy a látkami působocích na stejné bázi, např Kanna a SSRI ale také je potřeba dodržovat určitý typ diety –  mléčné výrobky, maso, soja, alkohol a další
Nebezpečné jsou kombinace s alkoholem a dalšími látkami ovlivňující koncentraci serotoninu – MDMA

Kompletní seznam zde : http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/pages/maoi-diet-facts.aspx