Kratom, latinsky Mitragyna speciosa je tropický strom rostoucí zejména v jihovýchodní Asii, odkud také původně pochází. Vyrůstá až do výšky 30 metrů a jeho nejpodstatnější částí jsou listy. Ty obsahují psychoaktivní alkaloidy, které zapříčinily jeho oblíbenost po celém světě. Řadí se do čeledi Rubiaceae, kde také patří nám moc dobře známý kávovník. Strom je velice náročný na pěstování, proto ho nalezneme pouze v určitých oblastech Asie, kde je pro něj vhodné klima. Nejznámější odrůdy jsou z Indonéských ostrovů, Malajsie a Thajska.

HISTORIE

Kratom má v Asii bohatou historii. Byl používán již od nepaměti zejména jako účinný stimulant. V Thajsku se traduje legenda o otci, který raději provdal svou dceru muži, který užíval Kratom, než muži, který kouřil konopí. Má se totiž za to, že po Kratomu má člověk daleko větší chuť do práce. To dokazuje i jeho obliba u původních thajských rolníků, kteří Kratom pravidelně popíjeli pro doplnění energie a překonávání únavy při obdělávání půdy. Své místo si Kratom našel i v klasickém asijském léčitelství, kde byl využíván jako lék na neduhy všeho druhu – od chřipky, přes střevní potíže až po mírnění fyzických bolestí.

I přes jeho dlouholetou tradici byl Kratom poprvé popsán až v 19. století botanikem Pietrem Wellemem Korthasem, který se stal vášnivým zastáncem tohoto stromu, zasvětil mu celý svůj život a popsal jej právě latinským termínem Mitragyna speciosa.

V tomtéž století byl však z důvodu Opiových válek v Asii Kratom téměř vyhuben. Strom se pomalu stával populárnějším než opium, a to se vládě, která z prodeje opia těžila, nelíbilo. A tak nastalo pro Kratom náročné období, při kterém bylo pokáceno a vypáleno mnoho plantáží. Následně byl Kratom dokonce postaven mimo zákon. V roce 2013 bylo však toto ustanovení stornováno, pěstování bylo opět obnoveno a dnes se těší většímu rozmachu než kdy jindy.

Thajsko, původní domovina Kratomu a zároveň místo jeho nějvětšího výskytu na světě

CHEMICKÉ SLOŽENÍ

Dle vědeckých studií bylo v listech Kratomu objeveno více jak dvě desítky alkaloidů. Mezi nejhlavnější patři Mitragynin a 7-hydroxymitragynin. První z nich se v listech vykytuje v daleko větším zastoupení – až 66% a působí jako stimulant. Druhý z alkaloidu je zastoupen pouze ve 2%, je však mnohonásobně účinnější a působí jako účinné analgetikum. Konkrétní poměr těchto alkaloidů ovšem závisí na odrůdě Kratomu.

ÚČINKY

Účinky Kratomu mohou být velice různorodé. Záleží zejména na míře dávky a na odrůdě. Proto budeme účinky specifikovat u konkrétních odrůd. Obecně však platí, že u nižších dávek jsou účinky Kratomu zpravidla stimulační, anxiolytické a afrodisiakální. Vyšší dávky působí relaxačně a analgeticky.

Účinky nastupují po 15ti minutách a trvají až 5 hodin.

ODRŮDY

Bílé odrůdy Kratomu jsou typické silně stimulujícími a energizujícími účinky. Ranní hodiny jsou po použití těchto odrůd ideální. Skvěle poslouží jako zdravá alternativa kávy. Bílé odrůdy jsou oceňovány také studenty, mají totiž největší potenciál zlepšovat schopnost soustředění a pozornosti – slouží tedy jako nootropikum. Opojné účinky jsou u těchto odrůd minimální.

Zelený Kratom lze z hlediska účinků považovat za nejvyváženější odrůdu. Kombinuje totiž vlastnosti Red a White Kratomu. Pokud tedy hledáme příjemnou stimulaci, doprovázenou uvolňujícími euforickými stavy, zelená varianta je pro vás ta pravá volba. Tento typ Kratomu je nejvhodnější užívat odpoledne. Působí jako účinné anxiolytikum, takže je také vhodný pro socializaci a odbourávání zábran při komunikaci.

Červené varianty Kratomu jsou typické svými vysoce sedativními, opojnými a euforickými účinky. Působí jako analgetikum, takže jsou nejvhodnější pro tlumení bolestí. Jsou také účinným lékem na chřipku, bolesti v krku či nachlazení. Někteří jedinci popisují, že určité Red odrůdy mohou působit jako lék proti nespavosti. Doporučujeme tedy užívat na večer.

PŘÍPRAVA

Čaj

Klasický a nejčastější způsob přípravy. Prášek z listů zalejeme 100 – 300 ml vody o teplotě 85 °C. Během pěti minut by měly být účinné alkaloidy v prášku vyluhovány v tekutině a čaj je připraven k užití. Můžeme ještě dochutit medem či použít citron, ten je nápomocný nejen při dochucování, ale pomáhá také lepšímu vstřebávání alkaloidů. Vzniklou usazeninu na dně nádoby můžeme ještě jednou použít.

Studený nápoj

Požadované množství Kratomu vložíme od uzavíratelné nádoby naplněné tekutinou. Můžeme opět přidat suroviny pro dochucení – citron, mátu, či šťávu nebo džus. Nádobu uzavřeme a pořádně zamícháme, dokud se prášek nerozloží po celém objemu tekutiny. Nádobu uschováme v ledničce po dobu 8-12 hodin. Poté Kratom odfiltrujeme sceděním nebo pomocí kávového filtru. Doporučujeme provádět prví část přípravy večer před spaním. Do nového dne se tak budete probouzet již s připraveným vychlazeným Kratomovým nápojem. Na závěr můžete přidat i kostky ledu.

Kombinace s potravinami

Prášková forma Kratomu je aktivní sama o sobě a tak nám jeho vsypání do pusy brání jen jeho hořká chuť a vůně. Té se můžeme zbavit tím, že prášek přidáme do oblíbených pokrmů. Kratom je vhodné míchat do smoothie, džusů, jogurtů, medu, mléka, kaší a podobně.

Extrakt

Kratom ve formě extraktu lze použít jakýmkoliv způsobem. Jeho vysoká koncentrace látek a nepřítomnost typické chuti či vůně nabádá k přímému vsypání do úst či použití ve formě kapsle. Lze také smíchat s libovolnou potravinou či tekutinou.

DÁVKOVÁNÍ

U Kratomu ve formě extraktu jsou dávky cca. 8x menší.

Vyšší dávky nejsou doporučovány. Při předávkování se mohou dostavit nejpříjemné vedlejší účinky jako je bolest hlavy či žaludku, malátnost a nevolnost.

SOUVISEJÍCÍ PRODUKTY