Kolovník lesklý, latinsky Cola nitida je strom rostoucí v západní Africe, kde je pro své stimulující účinky užívaný původními domorodci již po celá staletí. Užívají se celé plody, které jsou označovány jako kolové oříšky. Tyto plody mohou být také rozemlety na prášek a užívány ve formě nápoje. Asi nejznámnějším příkladem takového nápoje s obsahem kolovníku je Coca Cola, jejíž název je odvozem právě o této rostliny. Dnes se však již do tohoto nápoje kolovník nepřidává a byl nahrazen obyčejným kofeinem.

HISTORIE

Kolovník je užíván již celá staletí Africkými kmeny, kteří si vysoce cenily jeho stimulačních účinků. Mimo to jim také pomáhal zahánět hlad a byl tak ideálním společníkem na dlouhé lovy a výpravy. Sloužil dokonce jako hojně používané platidlo. Muslimové tuto rostlinu dokonce považují za posvátnou a používají ji místo alkoholu při společenských událostech.

V době, kdy byl Kolovník vyloučen z nápoje Coca Cola byl téměř zapomenut. Až v posledních letech díky rozšíření produktů zdravé výživy a také zdravých stimulačních nápojů se produkty s kolovníkem začínají opět objevovat.

 

Kolové oříšky

CHEMICKÉ SLOŽENÍ

Hlavní účinnou složkou kolovníku je samozřejmě stimulant kofein, který je zde obsažen ve 2-4%. Což je až 3x vyšší obsah než ve stejném množství kávových zrn. Dále obsahuje látku theobromin, která se vykazuje nejen stimulačními účinky, ale podporuje také dobrou náladu a zahání stres. Kolovník obsahuje také látky harmonizující celý organismus –  řadu bílkovin, tříslovin a vitamíny B a C.

 

ÚČINKY

Díky svému vysokému obsahuje stimulujících látek působí kolovník zejména jako účinný stimulantOdbourává tak únavu, zlepšuje schopnost soustředění a podporuje vitalitu. Kofein v kombinaci s theobrominem a dalšími sloučeninami, zde na rozdíl od kávy také způsobuje dobrou náladu a duševní pohodu a tak může být kolovník použit také jako lék proti úzkostem a depresím. Je tak vhodným společníkem pro studenty a další lidi v náročných profesích, kteří potřebují povzbudit nejen fyzicky, ale i psychicky.

Kolovník může být také užíván jako afrodiziakum. Díky obsahu theobrominu má také pozitivní vliv na dýchací soustavu, zprůchodňuje dýchací soustavu a zlepšuje astma. Pomáhá také harmonizovat funkce žaludku a střev.

Je užíván také pro zahánění hladu a dokonce i žízně.

Účinky nastupují téměř okamžitě a ustupují po cca. 4 hodinách.

 

PŘÍPRAVA A DÁVKOVÁNÍ

Prášek z plodů

Související obrázek

Doporučená dávka prášku z kolovníku představuje 1-2 čajové lžičky rozmíchané v libovolné tekutině nebo potravině. Doporučujeme přidat do teplého mléka a dochutit medem, popř. dalším kořením. Lze také přidat do různých kaší, smoothie, jogurtů a dalších pochutin.

Vhodná je kombinace s Kakaovým práškem, Macou Peruánskou či Ashwagandhou.

 

SOUVISEJÍCÍ PRODUKTY